گردو حاوی منیزیم و ویتامین های گروه B است. حتی افزودن مقداری کمی گردو به رژیم غذایی کودکان می تواند بسیار مفید باشد. هرچند که خواص گردو بیشمار است ولی در مصرف آن نباید زیاده روی کرد.
فواید و خواص گردو برای کودکان
گردو منبع غنی از مواد معدنی و ویتامین ها است. گردو برای سلامت مو و پوست مفید است همچنین باعث افزایش هوش، حافظه و قوای جسمانی کودک شما میشود. بهتر است قبل از اضافه کردن گردو به رژیم غذایی کودک با پزشک م کنید.
رازهای مردانه در زندگی زناشویی
گردو ,رژیم ,غذایی ,مفید ,کودک ,فواید ,گردو برای ,گردو به ,و ویتامین ,به رژیم ,رژیم غذایی
درباره این سایت